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腾讯时时彩_腾讯时时彩官网, 喝了一小时的软饮

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-08-16
腾讯时时彩_腾讯时时彩官网, 喝了一小时的软饮料后,身体会发生什么?
 
在饮料市场,软饮料可能是我们饮食中的“霸权”。然而,它真正影响人们的健康将会让你惊叹。
也许你想知道为什么喝苏打水后会有一种头晕或能量的感觉?你会在下面的文章中找到答案,但在那之后,你可能会想放弃这个习惯。
 
根据健康新闻网站今天,含糖饮料是“导致肥胖,2型糖尿病和蛀牙等健康状况的主要因素”。 腾讯时时彩_腾讯时时彩官网
 
可口可乐公司为我们做了数学计算:对于每天2000卡路里的饮食(成人的平均卡路里),你应该摄入少于50克的糖。该公司继续说,“这50克低于可口可乐罐装的39克糖。” 
 
从表面上看,这种说法听起来似乎有道理。然而,我们需要知道糖就像一个“偷偷摸摸的怪物”,会给健康带来巨大的问题。大多数软饮料含有高含量的高果糖玉米糖浆。 
 
高果糖玉米糖浆有害吗?答案肯定是“是”。只要你吃这种糖到一定量,它就会变成毒药。 
 
在制造高果糖玉米糖浆的化学过程中,这对葡萄糖和果糖分子 - 彼此相连的天然物质 - 将被分离。这导致果糖直接进入你的肝脏,引发一个在肝脏产生脂肪的过程,称为脂肪生成。它实际上会导致健康问题,如心脏病发作,中风,癌症,痴呆症,当然还有2型糖尿病。
 
Renegade药剂师,前英国药剂师Niraj Naik的健康博客,这些最喜欢的饮料真正影响我们内心的后果是可怕的。
 
Naik说:“高果糖玉米糖浆存在于大多数加工食品中,如即食食品,快餐食品,糖果和碳酸饮料,大多数人都没有意识到这种危险。它的。“果糖实际上只在肝脏代谢,它与酒精中的乙醇相似。”
 
Naik进一步解释说,饮用软饮料与饮用含有乙醇的饮料相同但含量不高。然而,当你喝一罐苏打水时,你身体里会发生很多事情,而且它的发生速度比你想象的要快。这真是一场“灾难”。
在前10分钟 - 身体“喝醉了”
35克糖立即倒入你的消化系统,就像一个小炸弹。简单地说,它相当于10茶匙进入你的身体。美甲说,你没有立即从这种过度甜味中呕吐的唯一原因是因为磷酸和增加的香气抵抗并使你处于“平衡的错觉”。 
 
在20分钟内 - 胰岛素爆发的现象
在血糖升得太快后,您的身体会经历胰岛素爆发。纽约时报解释说,如果果糖以足够的量和速度进入肝脏(就像喝一罐可乐时一样),肝脏的功能就会受到损害,它将会对糖的危害有所启示。将大多数糖转化为脂肪。
 
40分钟内 - “内战”在体内
现在你的身体已经完全吸收了软饮料中的咖啡因。你可能感觉外面没有太大的变化,但是在你体内,瞳孔可能会扩张,血压肯定会升高,肝脏会很难降低血糖。
 
45分钟内 - 心理刺激
多巴胺的量,刺激大脑的中枢,会增加,具有强烈的心理刺激作用,如海洛因的作用方式。这可能是许多人饮用软饮料的原因。
 
60分钟后 - 去除钙质并削弱骨骼
软饮料中的磷酸有助于结合下肠中的钙,镁和锌,有助于促进新陈代谢。这听起来不错,但实际上这意味着事情过于活跃。 
 
根据波士顿塔夫茨大学的Kanne Tucker博士的说法,大量摄入糖和人工添加剂会增加体内钙的去除,削弱骨骼,这是“真正的风险”。每天都有可口可乐的饮酒者“。
 
更重要的是,咖啡因使你需要小便。在约60分钟内,将去除骨骼的初始钙,镁和锌化合物。你也会失去钠,电解质,并有失去水的风险。
 
可口可乐公司对其客户不承担合理责任。他们说:“如果中等水平使用效果会很好,过多的糖对任何人都不利”。 
 
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